伸展及運動按摩治療 + Stick Mobility

伸展及運動按摩治療 + Stick Mobility 首先通過伸展治療改善活動範圍，解決由深層肌肉組織引起的痛症問題 再進行Stick Mobility (運用槓桿原理、配合穩定性、動作反饋、肌肉協調) 結合關節鬆動手法（長收縮力量訓練和深層肌筋膜伸展） 以優化運動表現，降低受傷風險，並加速運動後恢復 . 其實Stick Mobility唔單止用於伸展，更可『鍛煉肌力 / 提升關節靈活度 / 增加力量』大多動作都牽涉多部位肌肉和不同關節，帶動全身，好多職業運動隊/運動人士都用Stick Mobility作為改善關節活動範圍、激活肌肉、 提升身體協調和平衡力的工具，為運動扎實根基 . 僑雅伸展治療運動中心Cure Stretch 地址 : 觀塘駿業里8號世貿大樓8樓805室 電話： (+852) 35291015 / Whatsapp預約:62037913