酷熱難耐的夏日，來上一份爽口的金槍魚沙拉是非常美妙的事！鮮美的金槍魚與各種精美的時蔬攪拌在一起，色澤鮮亮得誘人口水氾濫，食一口，相當開胃啊！而且，金槍魚的營養十分豐富，也是減肥人士告別大肚腩的最佳美食哦！

金槍魚也叫鮪魚，是一種海洋生物。其既可以製作成為菜肴，也可以加工成罐頭等食品。其營養豐富，不僅含有豐富的DHA，還含有各種對人體有益的營養成分。金槍魚同時是西餐和日本料理中常見的食材，也是一種非常名貴的魚類。金槍魚不僅口感好，而且營養價值超高，多食有助於降血脂，防止動脈硬化等。

   下面小編教大家簡單手作呢個極品美味：鮮蔬金槍魚沙拉。

一、準備材料

1、主料：金槍魚罐頭1盒；

2、配料：煮熟雞蛋2枚、生菜、番茄、洋蔥、黃瓜各適量；

3、調料：橄欖油2大勺；

二、簡單做法

1、雞蛋、黃瓜、番茄、洋蔥各切成精緻滾刀塊狀，生菜手撕成片狀；

2、將各種食材置入一容器中；

3、將一小盒金槍魚罐頭倒入；

4、淋入橄欖油；

5、將各種食材拌勻即可。